Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Martinsson
1963 • Köping
Köping med Johan
Tisdag 22 september 2020 17:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,43
km
Distans
41:48
Tid
4:58
min/km
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
188
Stegfrekvens
300
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:35
5:10
130
2:35
0,50 km
2
0,50 km
2:23
4:45
134
4:58
1,00 km
3
0,50 km
2:33
5:05
135
7:31
1,50 km
4
0,50 km
2:21
4:43
136
9:52
2,00 km
5
0,50 km
2:22
4:44
136
12:14
2,50 km
6
0,50 km
2:21
4:41
139
14:35
3,00 km
7
0,50 km
2:20
4:41
132
16:55
3,50 km
8
0,50 km
2:24
4:48
135
19:19
4,00 km
9
0,50 km
2:28
4:56
138
21:47
4,50 km
10
0,50 km
2:23
4:46
135
24:10
5,00 km
11
0,50 km
2:42
5:25
149
26:53
5,50 km
12
0,50 km
2:54
5:48
141
29:47
6,00 km
13
0,50 km
2:29
4:57
136
32:15
6,50 km
14
0,50 km
2:24
4:48
130
34:39
7,00 km
15
0,50 km
2:26
4:52
129
37:05
7,50 km
16
0,50 km
2:39
5:18
116
39:44
8,00 km
17
0,43 km
2:05
4:48
116
41:49
8,43 km