<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Larsson

1973 • Alingsås

CB Löp 4:1

Måndag 21 september 2020 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Veckans 60 min löp, 12-14 Borg.

7,93 km
Distans

1:06:44
Tid

8:25 min/km
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

148
Stegfrekvens

359 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Arahi 4

Total distans:

15:56:15

122 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:09	10:09	93	10:09	1,00 km
2	1,00 km	10:31	10:31	113	20:40	2,00 km
3	1,00 km	9:33	9:33	124	30:13	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	126	38:08	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	120	45:49	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	128	54:06	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	129	1:00:48	7,00 km
8	0,93 km	5:57	6:24	136	1:06:45	7,93 km