1973 • Alingsås

CB Löp 4:1

Löpning - Distans
Veckans 60 min löp, 12-14 Borg.

Måndag 21 september 2020 18:47

7,93   km
Distans
1:06:44
Tid
8:25   min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
148
Stegfrekvens
359   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Arah...
Total distans: 84 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:0910:099310:091,00 km
21,00 km10:3110:3111320:402,00 km
31,00 km9:339:3312430:133,00 km
41,00 km7:547:5412638:084,00 km
51,00 km7:427:4212045:495,00 km
61,00 km8:178:1712854:066,00 km
71,00 km6:426:421291:00:487,00 km
80,93 km5:576:241361:06:457,93 km