Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Långpanna
Måndag 21 september 2020 17:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Haft bekvämare måndagskvällar. Men antar att detta är ett av passen jag kommer se tillbaka på som karaktärsdanande när jag sammanfattar den här träningsperioden.
35,04
km
Distans
2:35:21
Tid
4:26
min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
830
m
Total stigning (clk)
New Balance Fuelcell TC
Total distans:
57:22:58
777 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Niklas Bitén
och
Kjell Ömmersjö
Kommentarer
Jens Sandahl - 21 september 2020
Perfekt måndagskväll ju!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
22:21
4:28
133
22:21
5,00 km
2
5,00 km
22:19
4:28
141
44:40
10,00 km
3
5,00 km
22:00
4:24
141
1:06:40
15,00 km
4
5,00 km
22:16
4:27
140
1:28:56
20,00 km
5
5,00 km
22:09
4:26
142
1:51:05
25,00 km
6
5,00 km
22:20
4:28
144
2:13:25
30,00 km
7
5,00 km
21:48
4:22
151
2:35:12
35,00 km
8
0,04 km
0:09
4:03
166
2:35:21
35,04 km
