Löpning

Torsdag 10 september 2020 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

58:39
Tid

4:34 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

30 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,96 km	15:00	5:05	137	15:00	2,96 km
2	0,80 km	2:50	3:32	164	17:50	3,76 km
3	0,16 km	1:00	6:08	173	18:50	3,92 km
4	0,80 km	2:52	3:34	169	21:41	4,72 km
5	0,17 km	1:00	5:54	171	22:41	4,89 km
6	0,80 km	2:46	3:27	171	25:27	5,69 km
7	0,16 km	1:00	6:17	174	26:27	5,85 km
8	0,60 km	2:04	3:27	161	28:32	6,45 km
9	0,15 km	1:00	6:28	173	29:32	6,60 km
10	0,60 km	2:05	3:28	165	31:36	7,20 km
11	0,16 km	1:00	6:05	172	32:36	7,37 km
12	0,60 km	2:06	3:31	164	34:43	7,97 km
13	0,14 km	1:00	7:00	169	35:43	8,11 km
14	0,40 km	1:20	3:20	167	37:03	8,51 km
15	0,08 km	0:45	9:03	173	37:48	8,59 km
16	0,40 km	1:21	3:21	167	39:08	8,99 km
17	0,08 km	0:45	9:04	170	39:53	9,07 km
18	0,40 km	1:21	3:22	169	41:14	9,47 km
19	0,05 km	0:45	13:39	176	41:59	9,53 km
20	0,40 km	1:17	3:13	169	43:16	9,93 km
21	0,07 km	0:45	10:48	175	44:01	10,00 km
22	0,20 km	0:37	3:04	167	44:38	10,20 km
23	0,06 km	0:30	8:17	177	45:08	10,26 km
24	0,20 km	0:37	3:05	173	45:45	10,46 km
25	0,05 km	0:30	9:42	177	46:15	10,51 km
26	0,20 km	0:40	3:18	171	46:55	10,71 km
27	0,05 km	0:30	9:54	172	47:25	10,76 km
28	0,20 km	0:37	3:07	172	48:02	10,96 km
29	0,06 km	0:30	8:02	178	48:32	11,02 km
30	1,81 km	10:00	5:32	140	58:32	12,83 km
31	0,01 km	0:08	8:31	138	58:40	12,85 km