Morning run

Måndag 14 september 2020 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost
Sjukt fin morgon längs umeälven

7,27 km
Distans

38:30
Tid

5:18 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Salomon Sense Ride 2

Total distans:

38:30

7 km

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36 min/km	118,1	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10 min/km	129,1	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18 min/km	127,9	16:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57 min/km	125,7	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20 min/km	131,5	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19 min/km	133,7	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15 min/km	131,9	36:55	7,00 km
8	0,27 km	1:31	5:36 min/km	135,4	38:26	7,27 km