<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

7-AN HERRÄNG

Onsdag 9 september 2020 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

51:19
Tid

7:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2020	7,03 km	50:16	7:09 m/km
31 augusti 2020	7,00 km	47:26	6:47 m/km
7 juli 2020	7,04 km	51:28	7:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	121	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	138	13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	141	20:50	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	144	27:48	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	139	35:37	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	133	43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	160	51:08	7,00 km
8	0,03 km	0:12	5:57	143	51:19	7,03 km