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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	121	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	138	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	141	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	144	00:27:48	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	139	00:35:37	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	133	00:43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	160	00:51:08	7,00 km
8	0,03 km	0:12	5:57	143	00:51:19	7,03 km