Löpning 2020-09-06

Söndag 6 september 2020 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass. Testade på skärgårdsleden i Öja. Rätt tekniskt på vissa delar av rutten och fin natur.

22,28 km
Distans

2:18:38
Tid

6:13 min/km
Snitt

174
Snittpuls

206
Maxpuls

178
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	166	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	191	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	183	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	189	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	176	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	173	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	168	43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	171	49:57	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	162	56:41	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	172	1:03:15	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	154	1:10:16	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	182	1:16:43	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	178	1:23:04	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	172	1:29:15	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	150	1:36:12	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	171	1:42:14	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	176	1:48:55	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	171	1:54:53	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	181	2:00:51	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	184	2:06:16	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	183	2:11:44	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	183	2:17:14	22,00 km
23	0,28 km	1:24	4:58	186	2:18:38	22,28 km