Löpning 2020-09-04

Fredag 4 september 2020 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Regn och ställvis blött i skogen men skönt att springa.

11,06 km
Distans

56:45
Tid

5:08 min/km
Snitt

181
Snittpuls

200
Maxpuls

180
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	177	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	185	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	186	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	182	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	182	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	182	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	177	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	177	41:56	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	179	46:31	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	181	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	181	56:22	11,00 km
12	0,06 km	0:23	6:32	184	56:45	11,06 km