Intervaller med Sports Club

Söndag 26 juli 2020 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 x 1000 m (100+200+300+400) Intervaller med Vallentuna Sports Club. Vågade trycka på. Inga känningar i hälsenorna.

5,58 km
Distans

25:45
Tid

4:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:17	3:22	97	0:17	0,09 km
2	0,10 km	0:36	6:02	134	0:54	0,19 km
3	0,20 km	0:43	3:35	144	1:37	0,39 km
4	0,09 km	0:35	6:07	148	2:12	0,48 km
5	0,30 km	1:07	3:42	152	3:19	0,78 km
6	0,10 km	0:37	6:03	155	3:55	0,88 km
7	0,40 km	1:30	3:47	159	5:25	1,28 km
8	0,20 km	1:18	6:33	153	6:43	1,48 km
9	0,10 km	0:21	3:35	148	7:04	1,58 km
10	0,11 km	0:36	5:44	156	7:40	1,68 km
11	0,19 km	0:43	3:44	158	8:23	1,87 km
12	0,10 km	0:36	6:01	161	9:00	1,97 km
13	0,29 km	1:08	3:52	163	10:08	2,27 km
14	0,10 km	0:33	5:20	165	10:41	2,37 km
15	0,40 km	1:33	3:54	165	12:14	2,77 km
16	0,03 km	1:01	37:00	155	13:15	2,80 km
17	0,09 km	0:22	4:06	142	13:37	2,89 km
18	0,10 km	0:29	4:41	153	14:06	2,99 km
19	0,20 km	0:47	3:54	161	14:53	3,19 km
20	0,10 km	0:34	5:30	164	15:27	3,29 km
21	0,30 km	1:10	3:57	164	16:37	3,59 km
22	0,10 km	0:38	6:16	164	17:15	3,69 km
23	0,40 km	1:33	3:53	166	18:48	4,09 km
24	0,20 km	1:14	6:10	162	20:02	4,29 km
25	0,10 km	0:23	3:52	159	20:25	4,39 km
26	0,10 km	0:34	5:29	163	20:59	4,49 km
27	0,20 km	0:48	4:03	163	21:47	4,69 km
28	0,10 km	0:35	5:49	164	22:22	4,79 km
29	0,29 km	1:12	4:04	166	23:34	5,08 km
30	0,10 km	0:36	5:57	165	24:10	5,19 km
31	0,39 km	1:35	4:02	167	25:45	5,58 km