Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,09 km
0:17
3:22
97
00:00:17
0,09 km
2
0,10 km
0:36
6:02
134
00:00:54
0,19 km
3
0,20 km
0:43
3:35
144
00:01:37
0,39 km
4
0,09 km
0:35
6:07
148
00:02:12
0,48 km
5
0,30 km
1:07
3:42
152
00:03:19
0,78 km
6
0,10 km
0:37
6:03
155
00:03:55
0,88 km
7
0,40 km
1:30
3:47
159
00:05:25
1,28 km
8
0,20 km
1:18
6:33
153
00:06:43
1,48 km
9
0,10 km
0:21
3:35
148
00:07:04
1,58 km
10
0,11 km
0:36
5:44
156
00:07:40
1,68 km
11
0,19 km
0:43
3:44
158
00:08:23
1,87 km
12
0,10 km
0:36
6:01
161
00:09:00
1,97 km
13
0,29 km
1:08
3:52
163
00:10:08
2,27 km
14
0,10 km
0:33
5:20
165
00:10:41
2,37 km
15
0,40 km
1:33
3:54
165
00:12:14
2,77 km
16
0,03 km
1:01
37:00
155
00:13:15
2,80 km
17
0,09 km
0:22
4:06
142
00:13:37
2,89 km
18
0,10 km
0:29
4:41
153
00:14:06
2,99 km
19
0,20 km
0:47
3:54
161
00:14:53
3,19 km
20
0,10 km
0:34
5:30
164
00:15:27
3,29 km
21
0,30 km
1:10
3:57
164
00:16:37
3,59 km
22
0,10 km
0:38
6:16
164
00:17:15
3,69 km
23
0,40 km
1:33
3:53
166
00:18:48
4,09 km
24
0,20 km
1:14
6:10
162
00:20:02
4,29 km
25
0,10 km
0:23
3:52
159
00:20:25
4,39 km
26
0,10 km
0:34
5:29
163
00:20:59
4,49 km
27
0,20 km
0:48
4:03
163
00:21:47
4,69 km
28
0,10 km
0:35
5:49
164
00:22:22
4,79 km
29
0,29 km
1:12
4:04
166
00:23:34
5,08 km
30
0,10 km
0:36
5:57
165
00:24:10
5,19 km
31
0,39 km
1:35
4:02
167
00:25:45
5,58 km
26 juli 2020 - 10:03
Intervaller med Sports Club
Löpning - Distans
6 x 1000 m (100+200+300+400) Intervaller med Vallentuna Sports Club. Vågade trycka på. Inga känningar i hälsenorna.
5,58
km
Distans
25:45
Tid
4:37
min/km
Snitt
159
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Kadens