1993 • Tullinge

Löpning 2020-08-31

Löpning - Distans

Måndag 31 augusti 2020 20:48

10,02   km
Distans
40:35
Tid
4:03   min/km
Snitt
173
Snittpuls
186
Maxpuls
180
Stegfrekvens
89   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:074:071594:071,00 km
21,00 km3:573:571688:032,00 km
31,00 km4:194:1917212:223,00 km
41,00 km3:563:5617216:184,00 km
51,00 km3:543:5417520:135,00 km
61,00 km4:034:0317724:166,00 km
71,00 km4:124:1217628:287,00 km
81,00 km4:094:0917732:378,00 km
91,00 km4:054:0517736:429,00 km
101,00 km3:503:5018140:3110,00 km
110,02 km0:043:2518140:3610,02 km