1985 • Västerås

Terräng KM 10km

Lördag 29 augusti 2020 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,76 km
Distans
41:41
Tid
4:16 min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
112 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom fly 3 Ekiden
Total distans: 
73:21:06
896 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:553:551393:551,00 km
21,00 km4:054:051488:002,00 km
31,00 km4:134:1315112:133,00 km
41,00 km4:304:3015316:434,00 km
51,00 km4:204:2015721:035,00 km
61,00 km4:214:2115725:246,00 km
71,00 km4:164:1615429:407,00 km
81,00 km4:454:4515434:258,00 km
91,00 km4:124:1216038:379,00 km
100,76 km3:044:0116741:419,76 km