F.d Å-loppsbanan exklusive Munktellsidan

Lördag 22 augusti 2020 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang i lagom tempo men något ojämnt. Var varmt och svettigt även om inte mycket sol.

7,68 km
Distans

38:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

175
Snittpuls

203
Maxpuls

178
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

110:02:58

1166 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	160	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	155	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	179	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	194	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	191	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	165	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	174	34:37	7,00 km
8	0,68 km	3:29	5:07	177	38:05	7,68 km