Frode Georgsen
1966 • Oslo

Østensjøvannet - Rustad

Lördag 22 augusti 2020 09:52

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
«Hurtig» langkjøring i 7 km. Hurtig er relativt til formen p.t. Ettersom jeg skal ha en hviledag etter hver løpeøkt nå, ble det bare to økter denne uka. Skynder meg langsomt. Pulsmåling på håndleddet er bare tull. Ingen mening i at pulsen synker så voldsomt på siste del.
10,02   km
Distans
49:59
Tid
4:59   min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 10 (oransje)
Total distans: 
93:15:48
1045 km
Visa karta och diagram större

Puls