Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Tröskel med Martina

Tisdag 18 augusti 2020 20:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ikväll var vi starka som kom ut, båda var vi nog lite slitna efter långpass inhelgen o Martina precis hemkommen från Gbg, härligt i solnedgången som var alldeles Kristianstad orange o matchade våra nästan självlysande Råbelöfströjor
6,75 km
Distans
51:08
Tid
7:35 min/km
Snitt
106
Snittpuls
125
Maxpuls
148
Stegfrekvens
84 meter
Total stigning (klocka)
Adidas boost
Total distans: 
194:09:31
1826 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:318:31988:311,00 km
21,00 km7:187:1810715:492,00 km
31,00 km7:137:1310923:023,00 km
41,00 km6:216:2111629:234,00 km
51,00 km7:137:1311036:365,00 km
61,00 km8:368:3610245:126,00 km
70,75 km5:577:5610451:096,75 km