Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Tre broar runt

Söndag 16 augusti 2020 16:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag har inte med några cykelkläder hit till Stockholm så dagens runda fick bli i löparkläder och -skor. Så när jag kom tillbaka var jag ju liksom redan ombytt och uppvärmd, lika bra att ta en kort löptur också för att ge kroppen en grundlig genomkörare. Mer än 4 K fixade jag inte i värmen.
4 km
Distans
20:42
Tid
5:10 min/km
Snitt
152
Snittpuls
184
Maxpuls
178
Stegfrekvens
42 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6 (2)
Total distans: 
55:13:20
631 km

Gilla passet

Gillas av Karibou och Ava