Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Alvik–Lovön–Ekerö–Slagsta

Söndag 16 augusti 2020 14:05

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lånade brorsans cykel för en återhämtningsrunda. Samma väg som jag tog dagen efter Stockholm marathon för två år sen fram till färjan. Därefter västligare via Vårby gård (utan att bli inbjuden på pokerkväll). Skön runda i solen, nöjd med snittfarten med tanke på att den här cykeln väger mer än dubbelt så mycket som min egen och inga spd-pedaler eller bockstyre. Och det skulle ju ändå vara återhämtning. 🙂
45,06 km
Distans
2:03:27
Tid
21,90 km/h
Snitt
137
Snittpuls
182
Maxpuls
433 meter
Total stigning (klocka)
Christers Crescent
Total distans: 
56:25:01
1173 km

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin Löfgren, Ava och Johan Tigér

Kommentarer

Johan Tigér - 16 augusti 2020
Fin tur. Lovön har jag hängt mycket på.