Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna
Måndag 10 augusti 2020 19:08
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ok varmt lugnt klart lättare känsla än igår, vågen visar 95 kg fy faaaan
8,39
km
Distans
49:15
Tid
5:52
min/km
Snitt
116
Snittpuls
142
Maxpuls
150
Stegfrekvens
Salomon Sense Ride
Total distans:
79:04:24
715 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 november 2024
8,45 km
53:14
6:18 m/km
4 november 2024
8,47 km
56:55
6:43 m/km
20 oktober 2024
8,55 km
55:25
6:29 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
111
5:57
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
114
12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
111
19:18
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
121
24:39
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
120
29:50
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
122
35:44
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
118
41:42
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
114
47:12
8,00 km
9
0,39 km
2:04
5:15
120
49:16
8,39 km
