<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Söndag 9 augusti 2020 16:29

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt som satan, lugnt

8,36 km
Distans

50:40
Tid

6:04 min/km
Snitt

118
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	119	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	113	19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	122	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	119	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	117	36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	114	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	114	48:34	8,00 km
9	0,36 km	2:07	5:50	112	50:41	8,36 km