<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Pinnårundan

Måndag 10 augusti 2020 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:31:31
Tid

5:23 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

185 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mattias Paliouras och Daniel Frantzich

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	0	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	20:36	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	0	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	0	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	0	36:54	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	0	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	0	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	0	54:22	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	0	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	0	1:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	0	1:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	0	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	0	1:21:09	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	0	1:26:15	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	0	1:31:25	17,00 km
18	0,02 km	0:07	4:46	0	1:31:32	17,02 km