Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Bänkpress
Söndag 9 augusti 2020 14:32
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inget ordentligt tryck, mer vila mellan seten istället
1:00:05
Tid
93
Snittpuls
131
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Kommentarer
Patrik Hägg
- 10 augusti 2020
Bänkpress är svårt tycker jag. Har aldrig riktigt kunna bygga upp styrka där. Men så kör jag det bara i perioder när jag får ett infall. :-)
Anders Pihl
- 11 augusti 2020
Teknikgren men nu har jag tagit de där lätta 10kg ökning i början. Nu krävs det lite engagemang för 10kg till :-P
Puls
