Tomas Oskarsson
1955 • Borås

Värmetålighetstest eller nåt.

Lördag 8 augusti 2020 15:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick för mig att köra Mustangrundan i värsta värmen. Var lite nyfiken på hur kroppen skulle reagera. Det blev lite över förväntan faktiskt. Höll i stort samma fart som de senaste gångerna denna runda sprungits. Trots den höga pulsen inte jättesliten hur detta nu kan komma sig. Ansträngningsgrad 15, inte mer.
4,87   km
Distans
31:30
Tid
6:28   min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Stegfrekvens
174   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Adam Ahlvik

Kommentarer

Mats Edelryd - 8 augusti 2020
Kanonbra Tomas!
Tomas Oskarsson - 9 augusti 2020
Ja det gick bättre än väntat detta pass men att springa maximalt snabbt är ju en annan femma.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:396:391246:391,00 km
21,00 km6:436:4314113:222,00 km
31,00 km7:397:3914421:013,00 km
41,00 km5:585:5815526:594,00 km
50,80 km4:345:4015631:334,80 km
60,04 km3:3601:35:5211535:094,84 km
70,00 km1:51383:56:408837:004,84 km
80,02 km1:0701:07:0310138:074,86 km