Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Långpass terräng
Tisdag 4 augusti 2020 15:09
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I början teknisk trail, sen snällare terrängspår
24,06
km
Distans
2:04:58
Tid
5:12
min/km
Snitt
127
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
506
m
Total stigning (clk)
Nike Epic React Flyknit 2
Total distans:
151:38:48
1764 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
111
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
117
10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
116
15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
129
21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
125
26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
132
31:40
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
128
37:01
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
123
42:14
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
120
47:26
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
123
52:37
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
124
57:45
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
125
1:02:52
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
125
1:08:02
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
127
1:13:10
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
126
1:18:22
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
129
1:23:23
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
129
1:28:33
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
128
1:33:45
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
131
1:38:56
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
134
1:44:03
20,00 km
21
1,00 km
5:11
5:11
134
1:49:14
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
136
1:54:24
22,00 km
23
1,00 km
5:08
5:08
140
1:59:33
23,00 km
24
1,00 km
5:06
5:06
144
2:04:39
24,00 km
25
0,06 km
0:20
5:29
161
2:04:58
24,06 km