Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobbet via Hornsgatan

Tisdag 4 augusti 2020 07:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass innan frukost. Lite stel i benen efter gårdagens CV intervaller, men försökte hålla uppe kadensen vilket funkade helt ok(ofta lättare när benen är stumma). Klockan gick bananas efter 3-4 km så lite fel i distans och fart där. TE 2,7. 167 kadens. Zon 3 i 1 min resten i zon 2. 2 st korta rödljusstopp.
8,61 km
Distans
45:00
Tid
5:14 min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
166
Stegfrekvens
912 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Träningspass från