Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Snabbdistans på Larssonloppsbanan

Söndag 2 augusti 2020 11:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang på så gott det gick. Kanske hade önskat 20sek snabbare. Är något tung och seg på något vis just nu och var väldigt svettigt i värmen. Annars bra.
5,01 km
Distans
23:17
Tid
4:39 min/km
Snitt
186
Snittpuls
205
Maxpuls
180
Stegfrekvens
20 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
110:02:58
1166 km

Gilla passet

Gillas av Kjell Larsson och Jerry Nordgren
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:274:271684:271,00 km
21,00 km4:274:271818:552,00 km
31,00 km4:394:3919213:343,00 km
41,00 km5:045:0419118:374,00 km
51,00 km4:394:3919523:175,00 km
60,01 km0:013:2420423:185,01 km