Skatås åttan

Fredag 31 juli 2020 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Började utan uppvärmning ner till Sanatoriegatan och målade fönster. Körde sedan Apslätten till 8-an och runt med några fartökningar på plana sträckor. Varmt 21° och strålande sol var ju fint men jobbigt. Lätta skorna!

12,77 km
Distans

1:16:21
Tid

5:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	114	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	118	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	131	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	136	36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	143	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	147	48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	142	53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	152	59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	142	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	149	1:11:07	12,00 km
13	0,77 km	5:14	6:46	152	1:16:21	12,77 km