<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lukas Segersten

2000 • Enköping

Återhämtning

Söndag 26 juli 2020 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,57 km
Distans

1:04:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	137	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	142	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	142	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	143	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	146	41:49	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	147	46:48	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	51:44	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	161	56:28	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	154	1:01:28	12,00 km
13	0,57 km	2:37	4:34	160	1:04:05	12,57 km