<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lukas Segersten

2000 • Enköping

13k dist

Måndag 27 juli 2020 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

NIce runda!

13,01 km
Distans

1:01:59
Tid

4:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Anders Sahlén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	143	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	143	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	146	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	148	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	156	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	153	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	147	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	144	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	147	48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	150	52:38	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	150	57:12	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	152	1:01:56	13,00 km
14	0,01 km	0:04	5:14	152	1:02:00	13,01 km