<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Tisdag 14 juli 2020 08:14

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,05 km
Distans

39:13
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	117	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	127	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	130	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	133	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	136	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	28:49	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	142	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	142	38:58	8,00 km
9	0,05 km	0:15	4:54	142	39:14	8,05 km