<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Fredag 17 juli 2020 09:31

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,99 km
Distans

38:44
Tid

4:51 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	117	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	130	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	132	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	129	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	131	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	131	33:54	7,00 km
8	0,99 km	4:50	4:51	135	38:44	7,99 km