Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kvällspromenad i blandat regn
Söndag 19 juli 2020 22:50
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom det hade börjat regna tänkte jag skippa dagens kvällspromenad och ägnade mig istället åt lite slösurf. Upptäckte då att jag kunde fixa Garmins ”gå 150000 steg på två veckor”-utmaning på EN vecka om jag gick knappt 5000 steg till innan midnatt. När det dessutom (tillfälligt) hade slutat regna så var det inget att fundera på, det fick bli en sväng i närområdet. Klarade mig nästan helt utan regn, bara några korta stunder kom det så mycket att jag brydde mig om att ta på den tunna regnjackan jag hade med. Men med 200 meter kvar brakade det loss ordentligt, från noll till ösregn på tio sekunder. Skönt att det inte kom tidigare på promenaden! Fick så bråttom att komma in genom porten att jag glömde stänga av klockan, men turligt nog pep den för 6 kilometer i trappan upp till lägenheten så jag blev uppmärksammad på det.
6
km
Distans
1:06:30
Tid
11:05
min/km
Snitt
90
Snittpuls
107
Maxpuls
383
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Håkan Larson
,
Karibou
,
Dan gustafsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Kommentarer
Karibou - 20 juli 2020
Grattis. Samma här gällande badgen.. Undrar hur detta kan hända...🤪🤔 (Det var ju min vilovecka...)