Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Söndag 19 juli 2020 09:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning spinning 20 min. Sliten efter fredagens trappträning. Ändå skönt komma ut (och tillbaka). Ngt regn och 19°.
3,93 km
Distans
23:07
Tid
5:53 min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
165
Stegfrekvens
Reebok Floatride 2019
Total distans: 
92:28:36
943 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Henrik Berglund och Olle Dahlberg
S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:535:531155:531,00 km
2 1,00 km5:515:5113111:442,00 km
3 1,00 km5:585:5814217:423,00 km
4 0,93 km5:265:4914623:083,93 km