Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Mølleøkt

Fredag 17 juli 2020 11:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km oppvarming, 5 * 1000 meter @ 4:30, 250 meter gange mellom dragene og til slutt. Var usikker på beina før start pga. gårdsdagens langtur. Var mør i beina etter turen i går, men kjente lite til det i dag. Tipper jeg lå ca. 15-20 slag under halvmaraton-intensitet, Løpefri i morgen.
8,25   km
Distans
Adidas Adizero Adios - 2019
Total distans: 
108:23:08
1148 km