Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kållered–Eskilsby–Landvetter–Partille
Onsdag 15 juli 2020 16:19
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planerat: 55 km • 2:00:00
_____
Väntade på ett stort brev som Postnord skulle leverera innan jag kunde sticka ut på dagens runda. Hade nästan gett upp hoppet när det pinglade på dörren och leveransen överlämnades. Fördelen med den ganska sena starten var att det i stort sett helt hade torkat upp på vägarna. Så det blev landsvägshojen ändå, jag hade varit lite inne på att ta vardagscykeln som har skärmar men det behövdes alltså inte. Pigga och glada cykelben hela varvet runt. I princip helt vindstilla, uppehåll och kanske 18°. På slutet till och med lite sol. Perfekt!
61,76
km
Distans
2:14:06
Tid
27,63
km/h
Snitt
122
Snittpuls
145
Maxpuls
86
Kadens
459
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Bergan
,
Håkan Larson
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 15 juli 2020
Vågar man fråga vad det var för spännande försändelse?
Patrik Matsson - 15 juli 2020
Löparskor, såklart.. :-)
Jens Sandahl - 15 juli 2020
Saucony Endorphin Speed?
Erik "Tricky" Fries
- 15 juli 2020
Inte något mer spännande än kontaktlinser.
Jens Sandahl - 15 juli 2020
Där ser man!