1969 • Björkhagen

Huddingeleden

Söndag 5 juli 2020 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Genrep inför HUB 200 miles i augusti tillsammans med min partner in crime, Fredrik. Packade min tänkta ryggsäck med det som jag tror jag kommer ha med mig på ryggen på HUB.
Vägde ca 5 kg och kändes hemskt tungt när jag satte på mig ryggsäcken. Sen kändes den inte så mkt när jag sprang men den sitter inte optimalt tyvärr.

Vi skulle ta ett FKT osupportrat på Huddingeleden. Så vi fick inte handla ngt utan var tvugna att bära med oss allt. Vatten fick bara fyllas på vid offentliga kranar. Fredrik hade spanat in tre vattenpåfyllnings platser.

Det var mysigt att springa på natten, perfekt temperatur om än lite blåsigt. Frös inget utan kunde springa i shorts och ull t-shirt hela vägen. Blev aldrig sovtrött. En himla massa rötter och stenar så blev en del gång. Åt tre bars, drack tre flaskor Maurten och åt två tunnbröd med mjukost. Efter halva distansen ca tog jag en Cellexir Endurance och den funkade bra som vanligt.

Mkt nöjda och utan en enda vurpa i skogen nådde vi målet i Trångsund där snälla Jerry hämtade upp två möjligtvis illaluktande löpare.
85,21   km
Distans
14:17:41
Tid
10:04   min/km
Snitt
137
Snittpuls
169
Maxpuls
138
Stegfrekvens
1525   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
167,29 km11:16:4010:0313811:16:4067,29 km
217,92 km3:01:0110:0613214:17:4185,21 km