<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Carlmark

1966 • Mölndal

Eftermiddagspass

Tisdag 7 juli 2020 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

17,12 km
Distans

1:34:01
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

122 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson och Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	0	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	0	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	0	38:20	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	0	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	0	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	0	55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	0	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	0	1:06:15	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	0	1:11:48	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	0	1:17:16	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	0	1:22:38	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	0	1:27:58	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	0	1:33:23	17,00 km
18	0,12 km	0:38	5:06	0	1:34:01	17,12 km