Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Forsbäck - Kungsbacka - Forsbäck
Måndag 6 juli 2020 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14 grader och rejält blåsigt 9 m/sek på morgonjoggen här på västkusten. Skönt att ge sig ut på en tur i vackra omgivningar efter en trevlig middag igår kväll. Lätt och bra känsla i kroppen mestadels även om man fick jobba lite i motvinden.
15,05
km
Distans
1:12:50
Tid
4:50
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
182
Stegfrekvens
340
m
Total stigning (clk)
Adidas SL20 Tech Indigo/clo...
Total distans:
93:22:38
1118 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Michael Karlsson
,
Patrik Karlsson
och
Thomas Samuelsson
Kommentarer
Michael Karlsson - 7 juli 2020
En härlig bild med en mycket fin omgivning .
