<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Falsterbo

Måndag 29 juni 2020 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

54:56
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	121	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	16:44	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	141	23:51	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	144	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	143	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	147	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	149	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	151	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	150	54:52	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:29	153	54:57	10,01 km