<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexandra Laul

1985 • Blattniksele

Backpass ☆

Söndag 5 juli 2020 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,3 km
Distans

1:57:10
Tid

6:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

774 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinavara 11

Total distans:

113:11:44

1211 km

Garmin Forerunner 735XT

Total distans:

307:18:05

3491 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	137	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	149	23:58	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	151	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	146	37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	146	44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	149	50:52	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	137	56:29	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	144	1:01:57	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	145	1:07:34	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	138	1:12:44	12,00 km
13	1,00 km	9:01	9:01	159	1:21:45	13,00 km
14	1,00 km	7:39	7:39	153	1:29:24	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	158	1:33:28	15,00 km
16	1,00 km	10:52	10:52	155	1:44:20	16,00 km
17	1,00 km	10:59	10:59	153	1:55:19	17,00 km
18	0,30 km	1:52	6:13	138	1:57:10	17,30 km