Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Odlaren 2 varv på båda spåren
Söndag 5 juli 2020 09:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kom ut på ett pass igen, lagom tempo. Är inte på topp för tillfället men jobbar på att ordna upp det.
6,35
km
Distans
36:03
Tid
5:41
min/km
Snitt
174
Snittpuls
189
Maxpuls
174
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans:
110:02:58
1166 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jerry Nordgren
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
176
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
179
11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
168
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
162
22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
171
28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
184
34:01
6,00 km
7
0,35 km
2:02
5:45
183
36:04
6,35 km
