Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Sundbyholmsdistans

Fredag 21 augusti 2020 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planerat: 8 km •

Marathonprogram 3:30, dag 47

• 8km löpning. Kring 42-45min
_____

Utfört enligt plan. Något tröga ben. Lägre temperatur idag, skönt. Duggregn andra halvan.
9,64 km
Distans
51:29
Tid
5:20 min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Stegfrekvens
209 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km