20 km, marafart

Onsdag 1 juli 2020 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:24:18
Tid

4:13 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	147	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	158	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	156	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	160	17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	162	21:44	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	165	25:54	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	161	30:08	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	162	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	159	38:45	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	159	43:06	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	159	47:15	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	162	51:25	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	164	55:38	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	161	59:43	14,00 km
15	1,00 km	4:11	4:11	163	1:03:55	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	162	1:08:07	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	166	1:12:17	17,00 km
18	1,00 km	4:01	4:01	169	1:16:18	18,00 km
19	1,00 km	3:58	3:58	167	1:20:17	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	167	1:24:17	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:34	171	1:24:19	20,01 km