Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 26 juni 2020 09:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde enligt (reviderad) plan. Spinning i källaren 20 min. Ut i +28° så det blev inte långturen jag längtade efter.
Avslutade med styrka i källaren (+18°).
3,98   km
Distans
23:54
Tid
6:00   min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
165
Stegfrekvens
Reebok Floatride 2019
Total distans: 
92:01:45
939 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 10,60 km 1:03:41 6:00 m/km
5 maj 2024 6,30 km 37:57 6:01 m/km
28 april 2024 4,12 km 26:02 6:19 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461205:461,00 km
21,00 km6:026:0213511:482,00 km
31,00 km6:096:0914017:563,00 km
40,98 km5:586:0614623:543,98 km