Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 26 juni 2020 09:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde enligt (reviderad) plan. Spinning i källaren 20 min. Ut i +28° så det blev inte långturen jag längtade efter.
Avslutade med styrka i källaren (+18°).
3,98 km
Distans
23:54
Tid
6:00 min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
165
Stegfrekvens
Reebok Floatride 2019
Total distans: 
92:28:36
943 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:465:461205:461,00 km
2 1,00 km6:026:0213511:482,00 km
3 1,00 km6:096:0914017:563,00 km
4 0,98 km5:586:0614623:543,98 km