Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jakob Harnesk
1959 • Karlstad
Kroppkärrssjön runt via Örsholmen
Tisdag 23 juni 2020 12:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchrunda i värmen - oväntat snabbt men hade ju vilat ett par dagar så benen ville springa.
6,61
km
Distans
35:39
Tid
5:24
min/km
Snitt
162
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Stegfrekvens
172
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Linda Borg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
155
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
155
11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
159
16:58
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
161
22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
168
27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
168
32:39
6,00 km
7
0,61 km
3:00
4:55
170
35:39
6,61 km
