Tallåsstigen-10K

Tisdag 9 juni 2020 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:22
Tid

5:44 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 november 2024	10,00 km	1:10:34	7:03 m/km
8 september 2024	10,00 km	1:08:49	6:53 m/km
3 september 2024	10,00 km	1:07:55	6:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	155	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	161	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	163	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	165	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	170	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	169	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	172	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	173	51:17	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	177	57:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:22	181	57:23	10,01 km