1966 • Kungälv

supertusingar på Kongevi

Löpning - Distans

Onsdag 3 juni 2020 18:05

4,01   km
Distans
16:37
Tid
4:09   min/km
Snitt
141
Snittpuls
166
Maxpuls
190
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Brooks bedlam
Total distans: 1063 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,40 km1:424:141201:420,40 km
20,30 km1:154:101382:570,70 km
30,20 km0:494:021363:460,91 km
40,10 km0:254:041374:111,01 km
50,40 km1:414:111395:521,41 km
60,30 km1:164:181447:081,70 km
70,20 km0:504:161457:581,90 km
80,10 km0:244:031428:222,00 km
90,41 km1:424:0814110:032,41 km
100,30 km1:154:1415011:182,70 km
110,20 km0:483:5914912:072,91 km
120,10 km0:233:5115012:303,01 km
130,40 km1:424:1214214:113,41 km
140,30 km1:154:1414815:263,70 km
150,21 km0:493:5514916:153,91 km
160,10 km0:223:4814716:384,01 km