Ulrica Korshöj

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv
Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 179 st
Löpt i år
Löpt i år 585 km
Tränat i år
Tränat i år 269 h

Vill bli snabbare men framför allt vara frisk och må bra :)

Målsättning:

2011 avslutade jag tjejklassikern
2011 tog jag mig änligen under 50 min på milen - midnattsloppet.
2012 Genomförde jag mina två första marathon - Stockholm och Berlin.
2013 Nya personliga rekord: Midnattsloppet 48:53, Berlin Marathon 4:00:20
2014 Nytt personligt på Gbg varvet 1:47:16
2015 Nytt pers på milen 47:39
2016 Nytt pers på Valencia Marathon 3:57:12 och därmed äntligen under 4 timmar
2016/2017 genomförde jag en Svensk klassiker
2018 är mitt mål att springa fler mil på ett år än jag gjort tidigare - Det ledde till att jag tyvärr blev skadad och fick göra ett avbrott på mer än 7 mån från löpningen.
2019 är mitt mål att få till regelbunden träning och hösten -19 få till ett styrkepass i veckan

Medlem sedan 31 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
1
1
v. 44
Löpning:
6:14/km
2:51:50
27,6 km
Styrka:
 
1:21:16
 
Totalt:Total tid:
 
4:13:06
27,6 km
Vecka 45
5
5
6
6
8
8
9
Distans
Distans
Distans
Distans
9
v. 45
Löpning:
6:05/km
2:50:29
28,1 km
Styrka:
 
1:33:44
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:13
28,1 km
Vecka 46
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 46
Löpning:
6:30/km
3:28:43
32,1 km
Styrka:
 
41:54
 
Totalt:Total tid:
 
4:10:37
32,1 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km