Fredric Höglind
1970 • Enskede

Backintervaller 5 st 2 min

Onsdag 3 juni 2020 10:33

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpning till LillJansskogen bakom stadion ca 3 km med Henrik, Johan och Donny. Jag var rätt sliten i ben och kropp redan innan. 5 st 2 min backe med nedjogg tillbaka och på det direkt. En halv backe på slutet. Nedvarvning 3 km. Rejält pressad på slutet då det blev ett varmt och jobbigt pass. Zon 4 i dryga 6 min. TE 3,0
10,31 km
Distans
57:42
Tid
5:36 min/km
Snitt
147
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Stegfrekvens
582 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Gilla passet

Träningspass från