Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 31 maj 2020 09:27

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

5-an i Skatås - 4,73 km på 26:44.
LLL och funderade på längd - snabbt - tufft eller bara beta av. I sommarvärme och gassande sol blev 5-an ganska lagom. Tryckte på ibland i backarna men då tröt krafterna snabbt.
Tittat tillbaka och det var årets snabbaste på 5-an i Skatås. konstigt.

5 km
Distans

28:11
Tid

5:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

165
Stegfrekvens

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
92.	Joakim Notstrand	28:06	5:37 m/km
93.	Bengt Dahlberg	28:11	5:38 m/km
94.	Mikael Håkansson	28:13	5:39 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	150	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	22:46	4,00 km
5	0,73 km	3:57	5:25	151	26:44	4,73 km
6	0,28 km	1:28	5:18	160	28:11	5,01 km